Um evento único que oferece um programa diversificado de actividades holísticas, workshops, momentos de animação, alimentação saudável e expositores com produtos biológicos, artesanais e de produção sustentável, pensado para todo a família.
*Cartaz sujeito a alteração.
Bem-vindo à emocionante 3ª edição do Wellness Weekend – Tempo de Integrar!
Este ano, elevamos a experiência a um novo patamar, oferecendo uma jornada única de bem-estar e integração.
Tempo de Integrar” é mais do que um evento; é uma oportunidade para se redescobrir. Navegue pelas diversas atividades e descubra práticas inovadoras que o ajudarão a integrar o bem-estar na sua vida quotidiana.
A 3ªedição, Tempo de Integrar é uma celebração de inovação e inspiração. Descubra as últimas tendências em bem-estar, desde práticas ancestrais a abordagens contemporâneas, tudo num ambiente vibrante e acolhedor.
Este ano, o Wellness Weekend 2024 traz duas grandes novidades para os participantes. Em primeiro lugar, teremos o espaço Chill Out, que funcionará das 18:30 às 21:30, um ambiente relaxante com música para quem procura momentos de tranquilidade. Em segundo lugar, estabelecemos uma parceria com o PNAES (Plano Nacional de Alimentação Equilibrada e Sustentável), garantindo uma oferta diversificada de opções gastronómicas saudáveis e sustentáveis.
Venha desfrutar de momentos de bem-estar e descobrir uma alimentação equilibrada e inclusiva.
De 17 a 19 de Maio, em Tomar, Portugal, o projeto Rede Nacional para a Alimentação Equilibrada e Sustentável (RNAES) está a promover este evento em parceria com o Município de Tomar.
Inserido no âmbito do Wellness Weekend em parceria com o Município de Tomar este evento reúne mais de 22 projetos envolvidos, o encontro visa compartilhar conhecimento e experiências sobre alimentação equilibrada e sustentável. Nutricionistas, técnicos, pesquisadores, agricultores e o público em geral estão convidados a participar.
Haverá apresentações, exposições, demonstrações gastronómicas e debates sobre temas como educação alimentar, dieta mediterrânica, agricultura familiar e desperdício alimentar.
Destaque para a Conferência Alimentação Equilibrada e Sustentável na Biblioteca Municipal de Tomar, no dia 17 de maio, com duas sessões:
As inscrições são gratuitas, mas obrigatórias. Junte-se a nós neste movimento pela alimentação equilibrada e sustentável em Portugal!
Sobre o projeto RNAES:
Este projeto, aprovado no âmbito do Programa de Recuperação e Resiliência, visa promover a mudança de comportamento para uma alimentação saudável e sustentável, estudar e monitorizar os fatores que promovem a adesão à Dieta Mediterrânica, criar um quadro para caracterizar os Sistemas Alimentares Territoriais e promover a rede de projetos em curso no Plano Nacional para Alimentação Equilibrada e Sustentável.
Participam do consórcio entidades como Food4Sustainability CoLAB, Instituto Politécnico de Viseu, CCDR Centro, Federação Minha Terra, entre outras.
A Mata Nacional dos Sete Montes é o habitat de diversas espécies animais e vegetais, tornando-se uma fonte de inspiração e contemplação para os entusiastas do bem-estar. Este local é ideal para a realização de atividades como yoga, meditação, workshops, exercícios de mindfulness, terapia corporal, viagens sonoras, passeios interpretativos, banhos de floresta, entre outras.
Estas práticas permitem aos visitantes descontraírem e reconectarem-se com a natureza, proporcionando uma sensação de serenidade e tranquilidade.
Ao longo de dois dias, os participantes terão a oportunidade de explorar a mata de uma forma única. As várias atividades serão realizadas em diferentes locais da mata, aproveitando a sua beleza botânica e monumental, bem como todo o simbolismo associado a este lugar.
Já imaginou fazer uma meditação no coração da Mata, que mais parece um retiro secreto envolto no mistério templário, onde se acredita que os monges se isolavam em contemplação e recolhimento?
Bilhete – passe 2 dias:
Adulto – 35€
Criança dos 5 aos 12 anos – 17€
+70 anos – Entrada Gratuita
Bilhete – passe 1 dia:
Adulto – 25€
Criança dos 5 aos 12 anos – 10€
+70 anos – Entrada Gratuita
Salientando que para a concretização do evento, é essencial reconhecer o papel fundamental das entidades que compõem a nossa organização. Estas entidades foram elementos-chave ao oferecer soluções inovadoras comprometidas com o bem-estar físico, mental e emocional. Com dedicação à excelência, qualidade e sustentabilidade, desempenharam um papel vital para tornar este evento possível.
